30 10, 2025

At tage de første skridt mod at åbne forholdet op

By |2025-11-06T10:08:30+01:00oktober 30th, 2025|Åbne Parforhold, Polyamori|

Denne artikel tager udgangspunkt i det par, der ønsker at åbne deres forhold. Der findes mange måder at praktisere etisk ikke-monogami på – singler, der ser det som en livsform, fællesskaber af flere mennesker, der skaber relationer sammen, og alt derimellem. Men netop parret, der står på tærsklen til at åbne op, møder vi rigtig mange af. Mange par oplever, at det kan være svært at tage de første skridt ind i den åbne verden.
For hvilke skridt skal man egentlig tage? Hvilke spørgsmål skal man stille sig selv? Hvilke behov har jeg – og hvor meget har jeg lyst til [...]

30 10, 2025

Hvad er Etisk Ikke-Monogami

By |2025-11-06T10:09:01+01:00oktober 30th, 2025|Åbne Parforhold, Jalousi, Polyamori|

Når man begynder at udforske åbne forhold, polyamori eller andre former for kærlighed uden for det monogame, støder man hurtigt på udtrykket etisk ikke-monogami.
Men hvad betyder det egentlig? Etisk ikke-monogami (ENM) er en paraplybetegnelse for mange forskellige måder at have kærligheds- og seksuelle relationer på, hvor man bevidst og ærligt vælger ikke at være eksklusiv med én person – men stadig handler med respekt, åbenhed og samtykke. Det etiske ligger netop i, at alle involverede ved, hvad der foregår, og har givet samtykke til den form for relation, man har. Det adskiller sig fra det uetiske, som for eksempel utroskab, [...]

30 10, 2025

Lær fra din jalousi

By |2025-11-06T10:09:25+01:00oktober 30th, 2025|Åbne Parforhold, Jalousi, Polyamori|

Jalousi bliver ofte omtalt som en uønsket og pinlig følelse. Noget, man helst skal skubbe væk eller “komme over”. Men jalousi er i virkeligheden et signal. Den prøver at fortælle dig noget vigtigt – om dine behov, din frygt og dine erfaringer. Jalousi er en kompleks følelse at forstå og arbejde med, og vi kan ikke dække det hele i én artikel. Men her får du nogle små inputs, der kan hjælpe dig til at forstå din jalousi – og begynde at arbejde med den. Hvad er jalousi? Jalousi kan defineres som frygten for at miste noget, der er vigtigt [...]

28 10, 2025

Hjælp til at tage samtalen om at åbne forholdet

By |2025-11-06T10:09:59+01:00oktober 28th, 2025|Åbne Parforhold, Polyamori|

At åbne sit forhold er en af de samtaler, mange par gruer for – og med god grund. Det kan føles sårbart, for hvordan tager man hul på sådan en snak, uden at den anden føler sig forkert, utilstrækkelig eller presset? Samtalen kræver mod, ærlighed og respekt – men den kan også være en mulighed for at komme tættere på hinanden. Her får du tre trin, der kan hjælpe jer med at tage samtalen på en tryg og konstruktiv måde. Før samtalen – mærk efter hos dig selv Inden du åbner emnet, så brug lidt tid på at forstå, hvorfor [...]

Titel

Go to Top